24/05/2024
דף הבית / מדע ובריאות / האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?

האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?

קנביס וחרדה

השפעת הקנביס על חרדות משתנה מאדם לאדם. לאנשים רבים קנביס אומנם מסייע בהקלה זמנית על תסמיני החרדה, אבל לאחרים קנביס עלול להחמיר את החרדה או לא להשפיע בכלל. ההשפעה של קנביס על החרדה תלויה בכל מיני גורמים בהם סוג הקנביס (THC או CBD), כמות, אופן השימוש (עישון, אידוי או אכילה), התדירות וגם גורמים אישיים כמו רמת החרדה ההתחלתית, מצב הבריאות הכללי ואורח החיים.

האם קנאביס מקל על חרדות?

אין ויכוח על כך שאנשים נעזרים בקנאביס כדי להתמודד עם לחץ וחרדה. ידוע כי משתמשים רבים מדווחים על תחושות רוגע ושלווה ושיפור איכות השינה לאחר שימוש בקנביס. ישנם כמה מחקרים התומכים בעדויות האלה. במחקר מ-2015  CBD נמצא יעיל ובטוח בהפחתת חרדה במצבים רפואיים שונים, בהם הפרעת חרדה מוכללת, תסמונת פוסט טראומטית, חרדה חברתית ופרקינסון. ההשפעה החיובית של CBD על הפרעות חרדה דווחה גם במינונים נמוכים.

באילו מצבים קנאביס עלול להחמיר חרדות?

THC, לעומת זאת, נמצא מפחית חרדות במינונים נמוכים בלבד. במינונים גבוהים, THC עלול להגביר תסמיני חרדה. ישנם מספר גורמים המשפיעים על הסיכון לחרדה מוגברת בעקבות שימוש בקנביס, בהם מאפיינים אישיותיים וגנטיים, מגדר (הסיכוי לפתח חרדה בעקבות שימוש בקנביס גבוה יותר בקרב נשים), תדירות שימוש נמוכה, היסטוריה של התקפי חרדה, וגם הסביבה וההקשר שבהם נעשה שימוש בקנביס.

בנוסף, לא נמצא שלקנביס יש השפעה ארוכת-טווח בהשוואה לטיפולים מקובלים כמו תרופות נוגדות חרדה ופסיכותרפיה.

לסיכום,

קנביס, ובעיקר זנים עשירים ב-CBD ובעלי מינון נמוך של THC, עשוי להקל באופן זמני על תסמיני חרדה. עם זאת, מאחר שאצל חלק מהאנשים מתעוררת תגובה הפוכה לקנביס, מומלץ להתחיל עם מינונים נמוכים ולבחון בהדרגתיות את ההשפעה.

 

מקורות:

https://www.healthline.com/health/marijuana-and-anxiety

https://adai.uw.edu/pubs/pdf/2017mjanxiety.pdf

Check Also

לחץ דם

האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?

אין תשובה חד-משמעית לשאלה הזאת. ידוע כי לקנבינואידים, הרכיבים הפעילים בצמח הקנביס, יש השפעה מורכבת …