Blog

קנביס הוא צמח, אומנם צמח שיובש, נקצר ונארז, אבל עדיין צריך לאחסן אותו בתנאים מסוימים כדי שישמור על האיכות, הטעם וההשפעה. באחסון קנביס רפואי צריך לקחת בחשבון כמה פרמטרים בהם לחות, טמפרטורה, חשיפה לאור ולאוויר. בעמוד הבא נרכז כמה כללים לאחסון נכון ובטיחותי של קנביס רפואי.

אחסון תפרחות קנביס רפואי

לחות – לתנאי הלחות יש השפעה מכרעת על איכות הקנביס הרפואי: אם הוא יאוחסן בסביבה לחה מדי הוא עלול להעלות עובש, ואם בסביבה יבשה מדי – להתייבש ולהתפורר. הטווח האידיאלי הוא  59–65 RH (לחות יחסית). ישנן שקיות לחות ייעודיות שישמרו על הקנביס בתנאים אופטימליים.

טמפרטורה – יש לשמור תפרחות קנביס בטמפרטורות נמוכות מ-22 מעלות צלזיוס. טמפרטורות גבוהות או נמוכות באופן קיצוני ישפיעו לרעה איכות הקנביס ועל ההשפעה שלו. אחסון הקנביס בטמפרטורה גבוהה מ-25 מעלות עלול לגרום להתפתחות עובש, והקפאת הקנביס תפגע באיכות שלו. כמו כן, מומלץ להימנע מחשיפת הצמח לתנודות קיצוניות בטמפרטורה (למשל, על ידי הפשרתו והחזרתו למקפיא).

חשיפה לאור – אין לחשוף את הקנביס ישירות לאור השמש, מפני שקרני השמש האולטרה-סגולות מזיקות לקנביס ומזרזות את  שלו.

חשיפה לאוויר – גם חשיפה לחמצן עלולה להזיק לקנביס, לכן מומלץ לשמור אותו במיכל אטום כמו צנצנות זכוכית המשמשות לאחסון מוצרי מזון.

מיותר לציין שבדומה לאחסון תרופות, יש להרחיק את הקנביס הרפואי מהישג ידם של ילדים ובעלי חיים.

כמה זמן אפשר לאחסן קנביס רפואי?

תאורטית, קנביס רפואי שנשמר בתנאים האידיאליים שצוינו לעיל יכול להחזיק עד שנתיים. אבל אין זה אומר שהאיכות שלו לא תיפגע, וכך גם הטעם, הארומה וההשפעה הפסיכואקטיבית.

איך לאחסן סיגריות מגולגלות?

באחסון ג'וינטים יש לשמור על אותם כללים כמו באחסון תפרחות: במיכל אטום, במקום קריר וחשוך.

 

 

מקור: ארכיון קנביס.com

אנשים רבים משתמשים בקנביס כתרופה לכאבי ראש ומיגרנות. עם זאת, קנביס עלול לגרום לכאבי ראש או להחמיר אותם. איך לטפל בכאבי ראש שנגרמו מקנביס והאם אפשר למנוע אותם?

שני גורמים עיקריים לכאבי ראש מקנביס:

• "הנגאובר" – בדומה לאלכוהול, עישון מופרז עלול לגרום למעין הנגאובר בבוקר שאחרי, מצב המתאפיין בין השאר בכאב ראש חזק. שתיית מים בזמן העישון תמנע התייבשות ותפחית את הסיכוי להנגאובר.
• גמילה מקנביס – הפסקה פתאומית אחרי שימוש כבד או ממושך יכולה להוביל לתסמיני גמילה, בהם כאבי ראש ומיגרנות. עוצמת הכאב מגיעה לשיאה בשבוע הראשון לגמילה ופוחתת לאחר 10–20 יום.

בנוסף, אנשים המשתמשים בקנביס כתרופה למיגרנה עלולים לסבול מ"כאבי ריבאונד", תופעת לוואי הנפוצה בעקבות שימוש יתר בתרופות לכאבי ראש.

 

איך למנוע כאבי ראש מקנביס?

• לבחור זנים בעלי מינון נמוך של THC או זנים מאוזנים. (יש לציין שכאבי ראש בתגובה ל-CBD היא תופעה לא שכיחה אבל קיימת).
• להחליף את העישון בשיטת צריכה אחרת, מאחר שעצם העישון והשיעול הנלווה עלולים לגרום לכאבי ראש.
• להפחית את תדירות השימוש.
• לשתות מים – כדי להימנע מהתייבשות, מומלץ לשתות מים לפני, אחרי ותוך כדי השימוש בקנביס.
• לא לערבב קנביס עם אלכוהול.

 

איך לטפל בכאבי ראש?

• לשתות מים.
• לאכול ארוחה מזינה ומאוזנת, בעיקר בבוקר שאחרי. במינונים נמוכים, גם קפאין יכול להקל על כאבי ראש.
• לקחת תרופות ללא מרשם לשיכוך כאבים (אקמול, אספירין, אדוויל וכדומה).
• לעסות את הרקות ולהניח קומפרס קר על המצח.

יעילות הטיפולים בכאבי ראש עשויה להשתנות מאדם אחד לשני.

 

מקור: https://leafwell.com/blog/how-to-get-rid-of-weed-headaches

 

קנביס נמצא יעיל לטיפול בפוסט טראומה (הפרעה בתר-חבלתית או PTSD, קיצור של post traumatic stress disorder) במספר מחקרים ובאינספור עדויות של מתמודדים. בישראל אבחון בתסמונת פוסט טראומטית מקנה רישיון קנאביס רפואי בתנאים מסוימים. עם זאת, הסובלים מפוסט טראומה אינם כלולים ברפורמת הקנביס הרפואי שאושרה ביוני 2023 ופוטרת מטופלים במצבים רפואיים רבים מהצורך להוציא רישיון כדי לקבל קנביס רפואי.

 

מהי הפרעה פוסט טראומטית?

פוסט טראומה היא הפרעת חרדה הנוצרת אצל אנשים שעברו חוויה טראומטית (כמו מלחמה, פגיעה מינית, התעללות בילדות, תאונת דרכים, אירוע טרור וכדומה) או שהיו עדים לה. הסימפטומים של הפרעת דחק פוסט טראומטית כוללים חרדה, דיכאון, זיכרונות חוזרים, פלאשבקים וסיוטים המשחזרים את האירוע הטראומטי והימנעות ממצבים שעלולים להזכיר את האירוע. פוסט טראומה גם יכולה להתאפיין בהפרעות שינה, התפרצויות זעם וקשיי ריכוז.

לפי הערכות, כ-20% מהחיילים האמריקאים שחזרו משדות הלחימה בעירק ובאפגניסטאן סובלים מפוסט טראומה, וכ-30% מאלו שנלחמו במלחמת וייטנאם. לפי הערכות, גם בישראל חיים כיום המוני נפגעי הלם קרב בעקבות שירותם הצבאי ואירועי טרור.

איך קנאביס עוזר לנפגעי פוסט טראומה?

כאמור, נפגעי פוסט טראומה נמצאים במצב עוררות מוגבר לאירועים ולגירויים המזכירים להם את הטראומה הראשונית, ומכיוון שקנביס פוגע בזיכרון, הוא יכול לעזור לנפגעי טראומה להפחית את הקישור בין הגירוי (בין שהוא רעש, מצב לחץ או מקום כלשהו) לבין האירוע הטראומטי בעבר. בנוסף, קנביס יכול להפחית סטרס, וכך גם להפחית סימפטומים נוספים של PTSD כמו התקפי חרדה, התקפי זעם, חוסר שינה ודיכאון.

פרופ' רפאל משולם, המדען הישראלי שגילה את ה-THC, החומר הפעיל בקנביס, ואת המערכת האנדוקנבינואידית בגוף האדם, מצא שיש קשר בין המערכת הקנבינואידית והזיכרון. מכיוון שקנביס פוגע בזיכרון, הוא יכול לגרום ל"הכחדת הזיכרון", כלומר לתהליך טבעי של הסרת האסוציאציות המותנות מאירועים או מגירויים. כך לדוגמה, חייל הלום קרב לא יחווה התקפי חרדה מחשיפה לאירועים המזכירים את הטראומה. עם זאת, ד"ר משולם מדגיש שקנביס אינו יכול לרפא תסמונת פוסט טראומטית.

מחקרים על קנאביס לטיפול בפוסט טראומה

ב-2014 נערך באוניברסיטת חיפה מחקר ובו הזריקו לעכברים קנבינואיד סינתטי הדומה מאוד ל-THC. במחקר נמצא שעכברים שנחשפו לטראומה וקיבלו את הקנבינואיד לא הראו כל סימפטומים של פוסט טראומה ביממה שחלפה מאז האירוע הטראומטי. לעומתם, עכברים שלא קיבלו קנביס חוו סימפטומים של מתח וחרדה. מצבם של העכברים שקיבלו זולופט (תרופה נגד דיכאון ממשפחת מעכבי הסרוטונין הניתנת לפעמים לנפגעי פוסט טראומה) היה טוב מעט יותר משל אלו שקיבלו תרופת פלסיבו שאינה מכילה קנבינואידים.

המחקר עזר להבין את הגורמים הנוירולוגיים המשפיעים על ההתנהגות. אלו שנחשפו לטראומה ולזיכרונות טראומטיים הייתה עלייה בקולטנים CB1 ו-GR, המקושרים עם עיבוד רגשות. הקנביס מנע עלייה במספר הקולטנים באזורים במוח האחראיים על שמירה של זיכרונות טראומטיים.

במחקר שנערך ב-2014 בניו מקסיקו, המדינה הראשונה בארצות הברית שאישרה שימוש בקנביס רפואי לנפגעי פוסט טראומה, נמצא שעישון מריחואנה מפחית בכ-75% את שלושת הסימפטומים העיקריים של פוסט טראומה: חוויה מחדש, הימנעות ועוררות יתר. בעקבות התוצאות, עורכי המחקר המליצו לערוך ניסויים קליניים בקנביס או ברכיבים העיקריים של הקנביס וללמוד אילו כמויות מספיקות לטיפול בפוסט טראומה, ואילו סוגי פוסט טראומה מגיבים לקנביס. אבל כל עוד קנביס מוגדר בארצות הברית סם מסוכן מדרגה 1, הזמינות שלו למחקרים ולניסויים בבני אדם היא מוגבלת.

אמנם חסרים מחקרים קליניים וניסויים בבני אדם על השפעת הקנביס על פוסט טראומה, אבל סיפורים אישיים יש בשפע. בכמה מדינות בארצות הברית אישרו קנביס לשימוש לא-רפואי ולטיפול בפוסט טראומה, דיכאון, חרדה והפרעות שינה, ונפגעי פוסט טראומה רבים התנסו בקנביס, לרוב לאחר שטופלו טיפולים קונבנציונליים ולא ראו שיפור במצבם, ודיווחו על הקלה בתסמינים.

לדוגמה, מטופל אחד הסובל מתסמיני פוסט טראומה ובעקבותיהם מהפרעות שינה והפרעות קשב וריכוז, צורך קנביס רפואי לטיפול בחרדה. הוא ממשיך לקחת תרופות קונבנציונליות לטיפול בהפרעות הקשב, ומספר שהקנביס עוזר לו במטלות היום-יומיות כמו לימודים, עבודה ומערכות יחסים. מאז החל להשתמש בקנביס דפוסי השינה שלו התייצבו והתקפי החרדה נפסקו.

קנאביס לנפגעי פוסט טראומה בישראל

מאז שנת 2014, מבוגרים הסובלים מפוסט טראומה יכולים לקבל רישיון לקנביס רפואי בתנאים הבאים:

1. מצב פוסט טראומטי בדרגת חומרה בינונית ומעלה, עונה לקריטריונים של 30% נכות לפחות, ונמשכת יותר משלוש שנים ומאופיינת במצוקה נפשית רבה.
2. לאחר שמוצו שני טיפולים תרופתיים קונבנציונליים למשך חודשיים לפחות לכל תרופה, ועוד שני טיפולים פסיכולוגיים.
3. ללא עבר של פסיכוזה או שימוש לרעה בסמים.

כדי לקבל רישיון לשימוש בקנביס, על הפסיכיאטר המטפל להגיש בקשה למשרד הבריאות ולצרף אליה נספח הכולל תיעוד מפורט של הטיפולים, הצהרה כי הסביר למטופל על הסיכונים בטיפול בקנביס והתחייבות להמשיך במעקב הרפואי במשך כל תקופת הרישיון.

 

זני קנא

---

מקור: ארכיון קנביס.com

לקנביס יש סגולות רפואיות רבות, והוא מוכר זה שנים רבות כיום תרופה להקלת כאב ולטיפול במספר רב של מחלות וסימפטומים, מדיכאון וחרדות ועד סרטן ומחלות נוירולוגיות. אבל בדומה לכל תרופה, גם לקנביס הרפואי יש תופעות לוואי וסיכונים שכדאי להכיר.

 

איך הקנביס משפיע על הגוף?

 

בין שמעשנים אותו, אוכלים אותו או שואפים אותו באמצעות מאייד (ופורייזר), ברגע שהקנביס הרפואי נכנס לגוף הוא משפיע כמעט על כל איבר בגוף, וגם על מערכת העצבים, הכוללת את המוח ואת העצבים ועל המערכת החיסונית. חלק מההשפעות הן קצרות טווח, כלומר הן מורגשות מיד ורק לזמן קצר, ואילו אחרות הן ארוכות טווח.

השפעת הקנביס יכולה להשתנות מאדם לאדם. משתמשים מדווחים על מגוון רחב של תחושות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות בעקבות שימוש בקנביס, החל מתחושות חיוביות כמו הקלה בכאב, רגיעה ושיפור במצב הרוח וכלה בתחושות שליליות כמו חוסר נוחות, דיכאון ופרנויה.

גם אופן הצריכה של קנביס משנה את השפעתו על הגוף. למשל, ההשפעה של עישון קנביס היא מידית, לעומת אכילה או שתייה של קנביס, שבהן ההשפעה איטית יותר אבל ממושכת יותר.

 

תופעות לוואי של עישון קנביס רפואי

עישון קנביס גורם לגוף לספוג במידיות את ה-THC (אחד הקנבניאודים המצויים בצמח הקנביס, הידוע כמשכך כאבים ונוגד בחילה, וגם זה האחראי על תחושת ה"היי"), וההשפעה שלו נמשכת בין 3 ל-4 שעות. אין הסכמה ברפואה אם לעישון קנביס יש אותם סיכונים כמו לעישון ניקוטין, אבל התהליך אכן מגרה את הריאות. עישון קנביס בקביעות עלול לגרום לבעיות בריאות ובדרכי הנשימה בהן שיעול כרוני, צפצופים בנשימה, כאבים בחזה וקשיי נשימה.

בנוסף, עישון קנביס עלול לגרום לכאבי ראש, עייפות, סחרחורת, פה יבש, בחילות, תיאבון מוגבר ושינויים ברמת הסוכר. עישון קנביס גם עלול לגרום לירידה בתפקוד המנטלי ולעורר תחושות פרנויה. מחקרים גם מראים כי עישון קנביס עלול לגרום לאי סדירות בקצב הלב ולהגדיל את הסיכוי לבעיות לב. עישון סדיר של קנביס גם עלול לגרום לתסמונת קנבינואיד היפרמסיס (CHS), הגורמת לבחילות, הקאות וכאבי בטן ולסיבוכים חמורים שאף עלולים להוביל למוות.

 

אידוי קנביס

עד לאחרונה אידוי קנביס (וסיגריות) נחשבה לשיטה בטוחה ובריאה יותר בהשוואה לעישון. אבל לאחרונה התגלו בארצות הברית כמה מאות מקרים של מחלות ריאות שנקשרו לסיגריות אלקטרוניות, הן של מריחואנה והן של ניקוטין. בעקבות כך המליץ משרד הבריאות להימנע מאידוי שמן קנביס, והמליץ על צריכתו רק באמצעות טפטוף מתחת ללשון.

מלבד הסיכון למחלת הריאות הזאת, אידוי קנביס, בעיקר באמצעות עטים, כרוך בסיכונים נוספים מכיוון שתהליך החימום והאידוי חושף את המשתמשים לחומרים כימיים ולרעלים כמו דשנים וחומרי הדברה בצורה מרוכזת.

 

אכילת קנביס

צריכת קנביס דרך הפה, באמצעות אכילת מוצרי קנביס או בליעת קפסולות, גם כרוכה בסיכונים אם נעשית בכמויות גדולות ולאורך זמן, ועלולה לגרום ל-CHS. עדיין אין מספיק מידע על הבטיחות של אכילת קנביס במינונים מתונים ולתקופות קצרות.

 

תופעות לוואי נוספות של קנביס רפואי:

– סחרחורת

– עיניים אדומות ואישונים מורחבים

– יובש בפה

– תיאבון מוגבר

– זמן תגובה איטי

 

אזהרות מיוחדות למשתמשים בקנביס

נשים בהיריון ומיניקות – אומנם יש נשים המשתמשות בקנביס כדי להקל על בחילות בוקר ותופעות היריון אחרות, אבל ההמלצה הגורפת היא להימנע משימוש בקנביס רפואי בזמן ההיריון כדי לצמצם את הפגיעה בעובר.

בעיות לב – שימוש בקנביס עלול להאיץ את קצב הלב ולהעלות את לחץ הדם. עם זאת, במקרים רבים לבעיות הלב קדמה היסטוריה של עודף משקל ועישון סיגריות.

סוכרת – קנביס עלול להקשות על המעקב אחר רמות הסוכר וגם להגדיל את הסיכון לסיבוכים של המחלה.

אי ספיקת לב – עישון קנביס יכול להגביר את קצב הלב פי שניים, לכן השימוש בו אינו מומלץ למטופלים הסובלים מאי ספיקת לב.

 

השפעת הקנביס הרפואי על המוח ועל מצב הרוח

הקנביס הרפואי ידוע בהשפעה המרגיעה על הגוף ועל הנפש, ומשתמשים מדווחים על תחושת שמחה ורוגע לאחר העישון. עם זאת, לקנביס יכולות להיות תופעות לוואי נעימות פחות בהן תפיסת זמן מעוותת, חשיבה מבולבלת, פרנויה, פגיעה בזיכרון לטווח קצר ואף חרדה ודיכאון. ההשפעות האלה פוחתות כמה שעות אחרי השימוש. רישיון לקנביס רפואי אינו ניתן למטופלים בעלי תורשה פסיכיאטרית משמעותית, פסיכוזה או הפרעות חרדה.

 

האם קנביס רפואי ממכר?

בעבר קנביס לא נחשב ממכר, אבל מחקרים עדכניים מראים שכ-10% מהמשתמשים עלולים להתמכר, ולחוות סימפטומים של גמילה כמו "קריז", רגזנות, ישנוניות וירידה בתיאבון אם ינסו להפסיק.

 

תופעות לוואי של עישון פסיבי של קנביס

המחקר על עישון פסיבי של קנביס אינו מפותח דיו. עם זאת, מספר מחקרים הראו שחשיפה לעשן קנביס עשויה להשפיע על חלק מהאנשים. במקרים מסוימים אותרו שאריות THC בדם ובשתן של אנשים שנחשפו לקנביס מיד שנייה, וחלק מהמעשנים הפאסיביים חוו עייפות, טשטוש ושינויים במצב הרוח. כמו כן, עישון קנביס במקום לא מאוורר יכול לחשוף את האנשים בסביבה לכימיקלים ורעלים.

מקור: ארכיון קנביס.com

גמילה מקנביס אומנם אינה קשה או מסכנת חיים כמו גמילה מחומרים ממכרים אחרים, אבל היא כרוכה בלא מעט תסמינים גופניים ונפשיים. אם אתם מפסיקים להשתמש בקנביס בפתאומיות לאחר צריכה קבועה וממושכת, אתם עלולים לסבול מתסמיני גמילה, בהם קשיי שינה, שינויים במצב הרוח, עצבנות, תיאבון ירוד, קשיי ריכוז ועוד. ככל שהשימוש בקנביס היה ממושך יותר ובמינונים גבוהים יותר, כך תסמיני הגמילה יורגשו בעוצמה רבה יותר. יש לציין שאצל רוב האנשים תסמיני הגמילה לא מורגשים מידית, מכיוון שלגוף לוקח בממוצע כשבוע או שבועיים להתנקות מהקנבינואידים.

למה קשה להיגמל מקנאביס?

בעקבות שימוש ממושך, המוח מפתח עמידות לרכיבים הפעילים בקנביס (בעיקר ל-THC, הקנבינואיד האחראי לתחושת "היי") ותלות בהם. תסמיני הגמילה הם דרכו של הגוף להסתגל למחסור באספקה הקבועה של קנביס.

ומה לגבי CBD?

רוב המחקרים וטיפולי הגמילה מתמקדים ב-THC. עם זאת, גם CBD הוא חומר פסיכואקטיבי ואפשר להתמכר גם אליו.

זאת ועוד, אם נעזרים ב-CBD לשיפור השינה או מצב הרוח, הפסקה מידית של השימוש (בייחוד לאחר שימוש ממושך) עשויה להחמיר את הפרעות השינה או את תסמיני הדיכאון.

האם יש השפעות חיוביות?

לקנביס יש אומנם לא מעט סגולות רפואיות, אבל הפסקה או הפחתה של שימוש מוגבר תביא לכמה יתרונות לבריאות הגוף והנפש בטווח הארוך. למשל:

• הפחתת הסיכון למחלות ריאות ונשימה
• שיפור באיכות השינה
• ירידה בדיכאון ובחרדה ושיפור במצב הרוח
• שיפור בזיכרון ובריכוז
• שיפור בבריאות הלב

לסיכום, הפסקת עישון קנביס לאחר הוא תהליך לא פשוט שיכול להיות כרוך בתסמיני גמילה לא נעימים. עם זאת, אם מתגברים על אי הנעימות הראשונית, אפשר לצפות לשיפור במדדי בריאות ואיכות החיים.

מקור: ארכיון קנביס.com

לקנביס יש יתרונות בריאותיים רבים. מחקרים מצאו אותו יעיל בהקלה על כאבים, שיפור תיאבון, מניעת בחילות והקאות, הפחתת דלקתיות ואף לטיפול בסרטן. עם זאת, קנביס יכול להשפיע לרעה על הבריאות וגם לגרום לפיתוח תלות והתמכרות.

אפשר להפסיק לעשן קנביס באחת משתי הדרכים: לרדת בהדרגתיות או להפסיק בבת אחת (ולהסתכן בתסמיני גמילה).

הפסקה הדרגתית – דרך שבה מפחיתים בהדרגתיות את כמות הקנביס עד להפסקה מלאה. אפשר להפחית את הכמות או לעבור לזנים חלשים יותר. המטרה היא לאפשר לגוף להסתגל למינונים נמוכים יותר וכך להפחית או למנוע תסמיני גמילה.

הפסקה מוחלטת – אפשרות נוספת היא פשוט לחדול בבת אחת. אף על פי שזאת אפשרות לא קלה ליישום ומובילה לעיתים לתסמיני גמילה לא נעימים, זאת אפשרות מועדפת עבור אנשים רבים. בין השאר, כי היא נחשבת דרך יעילה לשנות הרגלים ולהתחיל מחדש.

למה לצפות כשמפסיקים לעשן קנאביס?

אנשים רבים מתמודדים עם תסמיני גמילה אחרי הפסקה מיידית או הדרגתית של עישון קנאביס. אופי התסמינים ועוצמתם יכולים להשתנות לפי משך ותדירות השימוש, ומאפיינים אישיים ובריאותיים.

תסמיני גמילה נפוצים:

• עצבנות ושינויים במצב הרוח
• חרדה
• דיכאון
• שינויים בתיאבון
• קשיי שינה
• כאבי ראש
• ירידה או עלייה במשקל
• תסמינים דמויי שפעת כמו צמרמורות, חום והזעה.

 

איך להצליח להפסיק לעשן?

יש כמה שיטות מוכחות שיעזרו לכם לדבוק ביעדים:

• הסחות דעת – שמירה על סדר יום קבוע, פעילות חברתית, עיסוק בתחביבים וכו'.
• פעילות גופנית – הסחת דעת שגם משפרת את מצב הרוח ומקלה על תסמיני הגמילה.
• שמירה על אורח חיים בריא – שינה מספיקה, תזונה בריאה ומאוזנת, מדיטציה וכו'.
• תמיכה – בין באמצעות חברים בני משפחה, מטפלים מקצועיים או קבוצות תמיכה.

 

מקור: https://www.verywellmind.com/how-to-quit-smoking-weed-5208527

אין תשובה חד-משמעית לשאלה הזאת. ידוע כי לקנבינואידים, הרכיבים הפעילים בצמח הקנביס, יש השפעה מורכבת על מערכת הלב וכלי הדם, לרבות לחץ הדם. ההשפעה עשויה להשתנות לפי אופן הצריכה, המצב הבריאותי, אורח החיים, תדירות השימוש והכמות הנצרכת.

מחקר מ-2016 מצא קשר בין שימוש במריחואנה ובין עלייה בלחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה). במחקר השוו את מדדי לחץ הדם של אנשים שהשתמשו בקנביס בחודש האחרון לעומת כאלה שלא השתמשו מעולם או שהשתמשו בעבר. תוצאות המחקר הראו כי הלחץ הדם הסיסטולי גבוה במעט אצל משתמשי קנביס בחודש האחרון. לפי התוצאות האלה הסיקו החוקרים כי לקנביס עשויה להיות השפעה על לחץ הדם בטווח הקצר. ההשפעה לטווח הארוך עדיין אינה ידועה.

מחקר נוסף מ-2019 מצא שלאנשים המשתמשים בקנביס בתדירות גבוהה יש סיכוי גדול יותר לסבול מיתר לחץ דם, והמליצו למטופלים בעלי לחץ דם גבוה לנהוג בזהירות בכל הנוגע לשימוש יתר של קנביס.

 

האם קנביס רפואי יכול להוריד לחץ דם?

שני המחקרים האלה התייחסו למשתמשי קנביס מבוגרים בטווח הגילים 20–59. מחקר שנערך בישראל ב-2021 התמקד בבני 65 ומעלה, קבוצת הגיל שבה נמצא קצב הצמיחה הגבוה ביותר של משתמשי קנביס רפואי. המחקר מצא ירידה משמעותית במדדי לחץ הדם ביממה שלאחר צריכת קנביס רפואי באמצעות עישון או אכילה. החוקרים העריכו כי להקלה בכאב, הסיבה העיקרית לשימוש בקנביס רפואי בקרב בני הגיל השלישי, יש השפעה חיובית גם על לחץ הדם.

 

THC, CBD ולחץ דם

גם ליחס בין THC ל-CBD יש השפעה על לחץ הדם: THC יכול לגרום לדלקת כלי הדם, מצב הנקשר ליתר לחץ דם. עם זאת, CBD יכול לנטרל את ההשפעה הדלקתית של THC. בנוסף, נמצא ש-CBD עשוי להוריד את לחץ הדם במנוחה ולמתן עלייה בלחץ דם הנובעת מסטרס.

 

לסיכום

אומנם יש צורך במחקרים נוספים כדי להבין לעומק את ההשפעה של קנביס על לחץ הדם, אבל ליתר ביטחון, אם אתם סובלים מיתר לחץ דם או נמצאים בקבוצת סיכון למחלות לב, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בקנביס ברפואי.

מקור: ארכיון קנביס.com

השפעת הקנביס על חרדות משתנה מאדם לאדם. לאנשים רבים קנביס אומנם מסייע בהקלה זמנית על תסמיני החרדה, אבל לאחרים קנביס עלול להחמיר את החרדה או לא להשפיע בכלל. ההשפעה של קנביס על החרדה תלויה בכל מיני גורמים בהם סוג הקנביס (THC או CBD), כמות, אופן השימוש (עישון, אידוי או אכילה), התדירות וגם גורמים אישיים כמו רמת החרדה ההתחלתית, מצב הבריאות הכללי ואורח החיים.

האם קנאביס מקל על חרדות?

אין ויכוח על כך שאנשים נעזרים בקנאביס כדי להתמודד עם לחץ וחרדה. ידוע כי משתמשים רבים מדווחים על תחושות רוגע ושלווה ושיפור איכות השינה לאחר שימוש בקנביס. ישנם כמה מחקרים התומכים בעדויות האלה. במחקר מ-2015  CBD נמצא יעיל ובטוח בהפחתת חרדה במצבים רפואיים שונים, בהם הפרעת חרדה מוכללת, תסמונת פוסט טראומטית, חרדה חברתית ופרקינסון. ההשפעה החיובית של CBD על הפרעות חרדה דווחה גם במינונים נמוכים.

באילו מצבים קנאביס עלול להחמיר חרדות?

THC, לעומת זאת, נמצא מפחית חרדות במינונים נמוכים בלבד. במינונים גבוהים, THC עלול להגביר תסמיני חרדה. ישנם מספר גורמים המשפיעים על הסיכון לחרדה מוגברת בעקבות שימוש בקנביס, בהם מאפיינים אישיותיים וגנטיים, מגדר (הסיכוי לפתח חרדה בעקבות שימוש בקנביס גבוה יותר בקרב נשים), תדירות שימוש נמוכה, היסטוריה של התקפי חרדה, וגם הסביבה וההקשר שבהם נעשה שימוש בקנביס.

בנוסף, לא נמצא שלקנביס יש השפעה ארוכת-טווח בהשוואה לטיפולים מקובלים כמו תרופות נוגדות חרדה ופסיכותרפיה.

לסיכום,

קנביס, ובעיקר זנים עשירים ב-CBD ובעלי מינון נמוך של THC, עשוי להקל באופן זמני על תסמיני חרדה. עם זאת, מאחר שאצל חלק מהאנשים מתעוררת תגובה הפוכה לקנביס, מומלץ להתחיל עם מינונים נמוכים ולבחון בהדרגתיות את ההשפעה.

 

מקורות:

https://www.healthline.com/health/marijuana-and-anxiety

https://adai.uw.edu/pubs/pdf/2017mjanxiety.pdf

הרישיון לשימוש בקנביס רפואי אמנם תקף רק בארץ, אבל הלגליזציה שמתפשטת בעולם והחקיקה המשתנה בתחום הקנביס הרפואי מציעה מגוון פתרונות לצרכני קנביס רפואי המעוניינים להמשיך ברצף הטיפולי גם בחופשה בחו"ל. אבל איך טסים לחו"ל עם קנביס רפואי ומה צריך לדעת לפני שאורזים את התרופה ועולים על המטוס?

קרדיט תמונה: אתר צימרים

באילו מדינות תוכלו להשיג קנביס רפואי?

כדי שהחופשה שלכם תהיה מוצלחת ונטולת היתקלויות כאלה ואחרות עם גורמי חוק, הדבר הראשון שחשוב לעשות הוא לבדוק את המצב החוקי ביעד אליו אתם נוסעים או לחילופין, לבחור מראש לנסוע למדינות בהן יש הסדרה חוקית לקנייה ושימוש בקנביס רפואי.

בארצות הברית למשל, הממשל הפדרלי עדיין לא מכיר בקנביס כסם חוקי והלגליזציה מתבצעת ברמת המדינות, ולכל מדינה חוקים ותקנות משלה הנוגעים לשימוש עצמי בקנביס.

נכון ליוני 2019, השימוש בקנביס למטרות רפואיות ולמטרות הנאה חוקי בקליפורניה, וושינגטון, קולורדו, נבדה ועוד מספר מדינות. במדינות נוספות, בהן ניו יורק, ניו ג'רסי ופלורידה מותר השימוש בקנביס רפואי בלבד, ובמדינות אחרות שימוש במריחואנה אינו חוקי בכלל. לכן, אם אתם מתכננים מעבר בין כמה מדינות, ודאו שאתם מעודכנים ויודעים מהו המצב החוקי בכל מדינה אליה תגיעו.

בנוסף, העובדה שהחוק המקומי מתיר צריכה של קנביס לא אומרת שקיבלתם היתר לעשן איפה שבא לכם וכמה שבא לכם. חשוב לבדוק גם חוקים ותקנות שנוגעים לאופן השימוש בקנביס במרחב הציבורי, הכמות המותרת לשימוש עצמי ועוד, זאת כדי לוודא שלא תסתבכו עם המשטרה המקומית.

 

איך ואיפה ניתן לצרוך קנביס רפואי?

כידוע, אמסטרדם היא יעד פופולרי במיוחד בקרב צרכני קנביס, אבל ישנם יעדים נוספים שהפכו בשנים האחרונות לידידותיים יותר עבור צרכני הקנביס הרפואי וגם כאלה שרוצים לעשן בכיף בזמן החופשה.

בספרד הסחר בקנביס והעישון בפומבי אומנם אסורים על פי חוק, אבל ניתן לגדל שתיל קנביס לשימוש עצמי בשטחים פרטיים או לצרוך קנביס במועדוני קנביס וקופי שופס, בתנאי שהוכחתם שגילכם מעל 21.

בצ'כיה מותר להחזיק עד 15 גרם קנביס ומותר לגדל אותו לשימוש אישי (עד 5 שתילים). המכירה אמנם אסורה בחוק, אך האיסור הזה לא נאכף בפועל וניתן להשיג קנביס בקלות יחסית במועדונים, מסעדות ופאבים.

באורוגוואי החוק מתיר החזקה ושימוש בקנביס ללא הגבלה, מה שהפך אותה בשנים האחרונות ליעד פופולרי במיוחד לצרכנים. בנוסף, המחירים הנמוכים של קנביס במדינה הופכים אותה ליעד מועדף על תיירים רבים.

גם בקנדה שימוש בקנביס, גם למטרות הנאה, הוא חוקי לגמרי. עם זאת, התקנות לגבי אחזקה, קנייה וצריכה של מוצרי קנביס אינן זהות בכל המדינה. בקוויבק למשל, אפשר לעשן גראס בכל המקומות שבהם מותר לעשן סיגריות (כלומר, לא בברים, מסעדות, מקומות עבודה וכדומה); באונטריו אפשר לקנות קנביס רק מחנות ממשלתית מקוונת.

יוון הפכה את הקנביס הרפואי לחוקי ב-2017, ושנה אחר כך גם אפשרה גידול ושיווק של מוצרי קנביס. בפברואר 2019 נפתח הוצבה באתונה המכונה האוטומטית הראשונה למוצרי CBD.

באיטליה עד לאחרונה היה אפשר להשיג מוצרי "קנביס לייט" המכילים כמות מינימלית של THC, אבל בעקבות פסיקה של בית המשפט העליון ממאי 2019 גם מכירתם נאסרה. קנביס רפואי עדיין חוקי במדינה.

בפורטוגל כל הסמים חוקיים, ומי שנתפס עלול לשלם קנס או להישלח לטיפול בגמילה, אבל לא לכלא. אחזקה של עד 25 גרם של מריחואנה תעבור מתחת לרדאר של המשטרה.

בדרום אפריקה אין מניעה חוקית מלהשתמש בקנביס במקום פרטי. גם הגידול לשימוש פרטי הוא חוקי.

אוסטרליה מובילה בתחום המחקר הרפואי של קנביס, והיא הסירה את ההפללה על קנביס רפואי. קנביס למטרות הנאה אומנם אינו חוקי באופן רשמי, אבל ברוב המדינות אחזקה לשימוש עצמי לא תגרור ענישה.

 

מאחר שהחקיקה סביב שימוש ומכירת קנביס היא נושא דינמי מאוד, ודאו שאתם מתעדכנים בחוקים הרלוונטיים כמה שיותר קרוב למועד הטיסה שלכם, בעיקר בכל מה שנוגע לכמויות מותרות להחזקה ולאופן הצריכה המותר.

 

האם כדאי לכם להביא את הקנביס הרפואי שלכם?

בגדול, לצערנו, התשובה היא לא. גם אם מדינת היעד שלכם מאשרת שימוש בקנביס רפואי בצורה כזו או אחרת, עדיין קיים סיכוי לא קטן שהמדינה עדיין אינה מתירה להכניס קנביס לגבולותיה, מה שיכול לגרום לכם לעיכובים במקרה הטוב ויכולה גם להסתיים במעצר במקרה הפחות טוב. מדינות מעטות, בעיקר באירופה, מאפשרות להכניס קנביס רפואי לגבולותיהן, כל מדינה ונהליה.

הפתרון במקרה הנ"ל הוא לתכנן מראש את הנסיעה ולבדוק מה המצב החוקי ביעד שלכם. בחלק מהמדינות קיימת אפשרות להיכנס עם קנביס רפואי לאחר שתתרגמו את רישיון הקנביס שלכם לאנגלית ותקבלו אישור נוטריוני לתרגום בשגרירות הרלוונטית לפני הנסיעה. במדינות מסוימות תצטרכו גם אישורים קונסולריים נוספים מעבר לתרגום הרישיון ורק אז תוכלו להכניס את הקנביס שלכם למדינה. במדינות בהן אין אפשרות כזו, תצטרכו פשוט לרכוש את הקנביס רק אחרי שתגיעו ליעדכם. מומלץ בחום ליצור קשר עם השגרירות הרלוונטית של מדינת היעד שלכם ולברר בדיוק אילו אישורים נחוצים לכם. קחו בחשבון שבחלק מהמקרים מדובר בהליך בירוקרטי שיכול לקחת לא מעט זמן.

 

ציוד מומלץ לצרכני קנביס רפואי בחו"ל

כשמתכננים חופשה שמשלבת בתוכה צריכה של קנביס, יש כמה דברים שחשוב לקחת איתכם. כסף מזומן למשל יקל מאוד על ההתנהלות ועל הרכישה, מיכלים או שקיות אטומים לאחסון הקנביס וכמובן את כל המסמכים הרלוונטיים, כמו רישיון שימוש לקנביס רפואי, אם יש לכם. בנוסף, חשוב מאוד להקפיד שלא להעביר קנביס בין גבולות של

---

מקור: ארכיון קנביס.com

פיברומיאלגיה, או בשמה העברי דאבת השרירים, היא תסמונת כרונית התוקפת בין 2% ל-4% מהאוכלוסייה, לרוב נשים, ומאפייניה הם כאב כרוני בכל חלקי הגוף, נוקשות באיברים, עייפות תמידית, הפרעות שינה, חולשה כללית, כאבי ראש, בעיות עיכול, חרדה וקשיי ריכוז. בגלל הכאבים והתשישות, הסובלים מהמחלה יכולים להתקשות במילוי מטלות יום-יומיות פשוטות, ורבים מהם ינסו להיעזר בקנביס כדי להקל על אי הנוחות הכללית ולשפר את איכות החיים.

הגורמים לפיברומיאלגיה אינם מוסכמים, ויש כמה תאוריות לגבי מקורות התסמונת. לפי אחת ההשערות, פיברומיאלגיה קשורה למחסור במערכת האנדוקנבינואידית, שתפקידה לקשר בין המוח, האיברים, רקמות חיבור, בלוטות ותאי מערכת החיסון. המטרה העיקרית של המערכת היא להגיע להומאוסטאזיס, כלומר להביא את הגוף למצב של איזון פנימי למרות הפרעות חיצוניות.

לכן, שיבושים במערכת האנדוקנבינואידית יכולים להשפיע לרעה על הבריאות ועל איכות החיים. חוסר איזון כזה יכול לגרום לכל מיני בעיות ולפגוע במצב הרוח, איכות השינה, בריאות מערכת העיכול, עוויתות בשרירים ועוד, סימפטומים האופייניים לסובלים מפיברומיאלגיה.

 

האם קנביס רפואי יכול לשמש כטיפול בפיברומיאלגיה?

ב-2014 נערך משאל באינטרנט בקרב יותר מ-1,300 חולי פיברומיאלגיה לגבי האפקטיביות של תרופות מרשם לפיברומיאלגיה. בהשוואה ליתר התרופות קנביס קיבל את הדירוג הגבוה ביותר.

תמונה: nationalpainreport.com

שליש מהמשתתפים במשאל דיווחו שהם משתמשים בקנביס רפואי.

62% מהמשתמשים בקנביס תיארו את התרופה כאפקטיבית ביותר לטיפול בפיברומיאלגיה. לשם השוואה, התרופות האחרות הוגדרו אפקטיביות אחרות רק על ידי 8%–10% מהמשתמשים.

33% דיווחו כי השימוש בקנביס עזר במעט, ורק 5% אמרו שקנביס לא עזר בכלל. לעומת זאת, כשנשאלו על תרופות המרשם בין 60% ל-68% מהמשתמשים ענו כי הן לא עזרו בכלל.

מחקר משנת 2008 בחנו את השפעתו של קנביס סינתטי לטיפול בכאב אצל חולים בפיברומיאלגיה. במחקר השתתפו 40 חולים והם קיבלו מינונים של קנביס סינתטי או תרופת דמה במשך ארבעה שבועות. בתום המחקר דיווחו החוקרים על ירידה משמעותית בסימפטומים של כאב, חרדה ושיפור בתפקודים היומיומיים של המשתתפים בקבוצת הניסוי. הקנביס הסינתטי נמצא כאפשרות טיפול מועילה עבור חולי פיברומיאלגיה, סיכמו החוקרים את הממצאים.

מחקר דומה נערך ב-2012 ובו השתתפו 54 חולים בפיברומיאלגיה, חצי מהם משתמשי קנביס, והם דיווחו על מצבם הבריאותי והנפשי שעתיים אחרי צריכת קנביס. המשתמשים בקנביס דיווחו על הקלה משמעותית בכאב ובנוקשות, על עלייה ברוגע ובנטייה להירדם ועל שיפור כללי במצבם הגופני והנפשי. החוקרים המליצו להמשיך ולחקור את התועלת שיש לקנביס לחולי פיברומיאלגיה ואת הקשר שבין המערכת הקנבינואידית לבין התסמונת.

קנביס רפואי לחולי פיברומיאלגיה בישראל

ב-2014, בעקבות נייר עמדה של איגוד הראומטולוגים, אישר משרד הבריאות להוסיף את פיברומיאלגיה לרשימת המחלות המאפשרות לקבל רישיון לקנאביס רפואי. לפי הנחיות משרד הבריאות האישור ניתן לחולים לאחר מיצוי כל הטיפולים הקונבנציונליים.

מקור: ארכיון קנביס.com