מחבר: can26

  • קנביס רפואי – תופעות לוואי וסיכונים

    קנביס רפואי – תופעות לוואי וסיכונים

    בלוג, מדע ובריאות

    השאר תגובה
    1,995 Views

    לקנביס יש סגולות רפואיות רבות, והוא מוכר זה שנים רבות כיום תרופה להקלת כאב ולטיפול במספר רב של מחלות וסימפטומים, מדיכאון וחרדות ועד סרטן ומחלות נוירולוגיות. אבל בדומה לכל תרופה, גם לקנביס הרפואי יש תופעות לוואי וסיכונים שכדאי להכיר.

     

    איך הקנביס משפיע על הגוף?

     

    בין שמעשנים אותו, אוכלים אותו או שואפים אותו באמצעות מאייד (ופורייזר), ברגע שהקנביס הרפואי נכנס לגוף הוא משפיע כמעט על כל איבר בגוף, וגם על מערכת העצבים, הכוללת את המוח ואת העצבים ועל המערכת החיסונית. חלק מההשפעות הן קצרות טווח, כלומר הן מורגשות מיד ורק לזמן קצר, ואילו אחרות הן ארוכות טווח.

    השפעת הקנביס יכולה להשתנות מאדם לאדם. משתמשים מדווחים על מגוון רחב של תחושות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות בעקבות שימוש בקנביס, החל מתחושות חיוביות כמו הקלה בכאב, רגיעה ושיפור במצב הרוח וכלה בתחושות שליליות כמו חוסר נוחות, דיכאון ופרנויה.

    גם אופן הצריכה של קנביס משנה את השפעתו על הגוף. למשל, ההשפעה של עישון קנביס היא מידית, לעומת אכילה או שתייה של קנביס, שבהן ההשפעה איטית יותר אבל ממושכת יותר.

     

    תופעות לוואי של עישון קנביס רפואי

    עישון קנביס גורם לגוף לספוג במידיות את ה-THC (אחד הקנבניאודים המצויים בצמח הקנביס, הידוע כמשכך כאבים ונוגד בחילה, וגם זה האחראי על תחושת ה"היי"), וההשפעה שלו נמשכת בין 3 ל-4 שעות. אין הסכמה ברפואה אם לעישון קנביס יש אותם סיכונים כמו לעישון ניקוטין, אבל התהליך אכן מגרה את הריאות. עישון קנביס בקביעות עלול לגרום לבעיות בריאות ובדרכי הנשימה בהן שיעול כרוני, צפצופים בנשימה, כאבים בחזה וקשיי נשימה.

    בנוסף, עישון קנביס עלול לגרום לכאבי ראש, עייפות, סחרחורת, פה יבש, בחילות, תיאבון מוגבר ושינויים ברמת הסוכר. עישון קנביס גם עלול לגרום לירידה בתפקוד המנטלי ולעורר תחושות פרנויה. מחקרים גם מראים כי עישון קנביס עלול לגרום לאי סדירות בקצב הלב ולהגדיל את הסיכוי לבעיות לב. עישון סדיר של קנביס גם עלול לגרום לתסמונת קנבינואיד היפרמסיס (CHS), הגורמת לבחילות, הקאות וכאבי בטן ולסיבוכים חמורים שאף עלולים להוביל למוות.

     

    אידוי קנביס

    עד לאחרונה אידוי קנביס (וסיגריות) נחשבה לשיטה בטוחה ובריאה יותר בהשוואה לעישון. אבל לאחרונה התגלו בארצות הברית כמה מאות מקרים של מחלות ריאות שנקשרו לסיגריות אלקטרוניות, הן של מריחואנה והן של ניקוטין. בעקבות כך המליץ משרד הבריאות להימנע מאידוי שמן קנביס, והמליץ על צריכתו רק באמצעות טפטוף מתחת ללשון.

    מלבד הסיכון למחלת הריאות הזאת, אידוי קנביס, בעיקר באמצעות עטים, כרוך בסיכונים נוספים מכיוון שתהליך החימום והאידוי חושף את המשתמשים לחומרים כימיים ולרעלים כמו דשנים וחומרי הדברה בצורה מרוכזת.

     

    אכילת קנביס

    צריכת קנביס דרך הפה, באמצעות אכילת מוצרי קנביס או בליעת קפסולות, גם כרוכה בסיכונים אם נעשית בכמויות גדולות ולאורך זמן, ועלולה לגרום ל-CHS. עדיין אין מספיק מידע על הבטיחות של אכילת קנביס במינונים מתונים ולתקופות קצרות.

     

    תופעות לוואי נוספות של קנביס רפואי:

    – סחרחורת

    – עיניים אדומות ואישונים מורחבים

    – יובש בפה

    – תיאבון מוגבר

    – זמן תגובה איטי

     

    אזהרות מיוחדות למשתמשים בקנביס

    נשים בהיריון ומיניקות – אומנם יש נשים המשתמשות בקנביס כדי להקל על בחילות בוקר ותופעות היריון אחרות, אבל ההמלצה הגורפת היא להימנע משימוש בקנביס רפואי בזמן ההיריון כדי לצמצם את הפגיעה בעובר.

    בעיות לב – שימוש בקנביס עלול להאיץ את קצב הלב ולהעלות את לחץ הדם. עם זאת, במקרים רבים לבעיות הלב קדמה היסטוריה של עודף משקל ועישון סיגריות.

    סוכרת – קנביס עלול להקשות על המעקב אחר רמות הסוכר וגם להגדיל את הסיכון לסיבוכים של המחלה.

    אי ספיקת לב – עישון קנביס יכול להגביר את קצב הלב פי שניים, לכן השימוש בו אינו מומלץ למטופלים הסובלים מאי ספיקת לב.

     

    השפעת הקנביס הרפואי על המוח ועל מצב הרוח

    הקנביס הרפואי ידוע בהשפעה המרגיעה על הגוף ועל הנפש, ומשתמשים מדווחים על תחושת שמחה ורוגע לאחר העישון. עם זאת, לקנביס יכולות להיות תופעות לוואי נעימות פחות בהן תפיסת זמן מעוותת, חשיבה מבולבלת, פרנויה, פגיעה בזיכרון לטווח קצר ואף חרדה ודיכאון. ההשפעות האלה פוחתות כמה שעות אחרי השימוש. רישיון לקנביס רפואי אינו ניתן למטופלים בעלי תורשה פסיכיאטרית משמעותית, פסיכוזה או הפרעות חרדה.

     

    האם קנביס רפואי ממכר?

    בעבר קנביס לא נחשב ממכר, אבל מחקרים עדכניים מראים שכ-10% מהמשתמשים עלולים להתמכר, ולחוות סימפטומים של גמילה כמו "קריז", רגזנות, ישנוניות וירידה בתיאבון אם ינסו להפסיק.

     

    תופעות לוואי של עישון פסיבי של קנביס

    המחקר על עישון פסיבי של קנביס אינו מפותח דיו. עם זאת, מספר מחקרים הראו שחשיפה לעשן קנביס עשויה להשפיע על חלק מהאנשים. במקרים מסוימים אותרו שאריות THC בדם ובשתן של אנשים שנחשפו לקנביס מיד שנייה, וחלק מהמעשנים הפאסיביים חוו עייפות, טשטוש ושינויים במצב הרוח. כמו כן, עישון קנביס במקום לא מאוורר יכול לחשוף את האנשים בסביבה לכימיקלים ורעלים.


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • קנביס רפואי – תופעות לוואי וסיכונים

    קנביס רפואי – תופעות לוואי וסיכונים

    בלוג, מדע ובריאות

    השאר תגובה
    1,995 Views

    לקנביס יש סגולות רפואיות רבות, והוא מוכר זה שנים רבות כיום תרופה להקלת כאב ולטיפול במספר רב של מחלות וסימפטומים, מדיכאון וחרדות ועד סרטן ומחלות נוירולוגיות. אבל בדומה לכל תרופה, גם לקנביס הרפואי יש תופעות לוואי וסיכונים שכדאי להכיר.

     

    איך הקנביס משפיע על הגוף?

     

    בין שמעשנים אותו, אוכלים אותו או שואפים אותו באמצעות מאייד (ופורייזר), ברגע שהקנביס הרפואי נכנס לגוף הוא משפיע כמעט על כל איבר בגוף, וגם על מערכת העצבים, הכוללת את המוח ואת העצבים ועל המערכת החיסונית. חלק מההשפעות הן קצרות טווח, כלומר הן מורגשות מיד ורק לזמן קצר, ואילו אחרות הן ארוכות טווח.

    השפעת הקנביס יכולה להשתנות מאדם לאדם. משתמשים מדווחים על מגוון רחב של תחושות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות בעקבות שימוש בקנביס, החל מתחושות חיוביות כמו הקלה בכאב, רגיעה ושיפור במצב הרוח וכלה בתחושות שליליות כמו חוסר נוחות, דיכאון ופרנויה.

    גם אופן הצריכה של קנביס משנה את השפעתו על הגוף. למשל, ההשפעה של עישון קנביס היא מידית, לעומת אכילה או שתייה של קנביס, שבהן ההשפעה איטית יותר אבל ממושכת יותר.

     

    תופעות לוואי של עישון קנביס רפואי

    עישון קנביס גורם לגוף לספוג במידיות את ה-THC (אחד הקנבניאודים המצויים בצמח הקנביס, הידוע כמשכך כאבים ונוגד בחילה, וגם זה האחראי על תחושת ה"היי"), וההשפעה שלו נמשכת בין 3 ל-4 שעות. אין הסכמה ברפואה אם לעישון קנביס יש אותם סיכונים כמו לעישון ניקוטין, אבל התהליך אכן מגרה את הריאות. עישון קנביס בקביעות עלול לגרום לבעיות בריאות ובדרכי הנשימה בהן שיעול כרוני, צפצופים בנשימה, כאבים בחזה וקשיי נשימה.

    בנוסף, עישון קנביס עלול לגרום לכאבי ראש, עייפות, סחרחורת, פה יבש, בחילות, תיאבון מוגבר ושינויים ברמת הסוכר. עישון קנביס גם עלול לגרום לירידה בתפקוד המנטלי ולעורר תחושות פרנויה. מחקרים גם מראים כי עישון קנביס עלול לגרום לאי סדירות בקצב הלב ולהגדיל את הסיכוי לבעיות לב. עישון סדיר של קנביס גם עלול לגרום לתסמונת קנבינואיד היפרמסיס (CHS), הגורמת לבחילות, הקאות וכאבי בטן ולסיבוכים חמורים שאף עלולים להוביל למוות.

     

    אידוי קנביס

    עד לאחרונה אידוי קנביס (וסיגריות) נחשבה לשיטה בטוחה ובריאה יותר בהשוואה לעישון. אבל לאחרונה התגלו בארצות הברית כמה מאות מקרים של מחלות ריאות שנקשרו לסיגריות אלקטרוניות, הן של מריחואנה והן של ניקוטין. בעקבות כך המליץ משרד הבריאות להימנע מאידוי שמן קנביס, והמליץ על צריכתו רק באמצעות טפטוף מתחת ללשון.

    מלבד הסיכון למחלת הריאות הזאת, אידוי קנביס, בעיקר באמצעות עטים, כרוך בסיכונים נוספים מכיוון שתהליך החימום והאידוי חושף את המשתמשים לחומרים כימיים ולרעלים כמו דשנים וחומרי הדברה בצורה מרוכזת.

     

    אכילת קנביס

    צריכת קנביס דרך הפה, באמצעות אכילת מוצרי קנביס או בליעת קפסולות, גם כרוכה בסיכונים אם נעשית בכמויות גדולות ולאורך זמן, ועלולה לגרום ל-CHS. עדיין אין מספיק מידע על הבטיחות של אכילת קנביס במינונים מתונים ולתקופות קצרות.

     

    תופעות לוואי נוספות של קנביס רפואי:

    – סחרחורת

    – עיניים אדומות ואישונים מורחבים

    – יובש בפה

    – תיאבון מוגבר

    – זמן תגובה איטי

     

    אזהרות מיוחדות למשתמשים בקנביס

    נשים בהיריון ומיניקות – אומנם יש נשים המשתמשות בקנביס כדי להקל על בחילות בוקר ותופעות היריון אחרות, אבל ההמלצה הגורפת היא להימנע משימוש בקנביס רפואי בזמן ההיריון כדי לצמצם את הפגיעה בעובר.

    בעיות לב – שימוש בקנביס עלול להאיץ את קצב הלב ולהעלות את לחץ הדם. עם זאת, במקרים רבים לבעיות הלב קדמה היסטוריה של עודף משקל ועישון סיגריות.

    סוכרת – קנביס עלול להקשות על המעקב אחר רמות הסוכר וגם להגדיל את הסיכון לסיבוכים של המחלה.

    אי ספיקת לב – עישון קנביס יכול להגביר את קצב הלב פי שניים, לכן השימוש בו אינו מומלץ למטופלים הסובלים מאי ספיקת לב.

     

    השפעת הקנביס הרפואי על המוח ועל מצב הרוח

    הקנביס הרפואי ידוע בהשפעה המרגיעה על הגוף ועל הנפש, ומשתמשים מדווחים על תחושת שמחה ורוגע לאחר העישון. עם זאת, לקנביס יכולות להיות תופעות לוואי נעימות פחות בהן תפיסת זמן מעוותת, חשיבה מבולבלת, פרנויה, פגיעה בזיכרון לטווח קצר ואף חרדה ודיכאון. ההשפעות האלה פוחתות כמה שעות אחרי השימוש. רישיון לקנביס רפואי אינו ניתן למטופלים בעלי תורשה פסיכיאטרית משמעותית, פסיכוזה או הפרעות חרדה.

     

    האם קנביס רפואי ממכר?

    בעבר קנביס לא נחשב ממכר, אבל מחקרים עדכניים מראים שכ-10% מהמשתמשים עלולים להתמכר, ולחוות סימפטומים של גמילה כמו "קריז", רגזנות, ישנוניות וירידה בתיאבון אם ינסו להפסיק.

     

    תופעות לוואי של עישון פסיבי של קנביס

    המחקר על עישון פסיבי של קנביס אינו מפותח דיו. עם זאת, מספר מחקרים הראו שחשיפה לעשן קנביס עשויה להשפיע על חלק מהאנשים. במקרים מסוימים אותרו שאריות THC בדם ובשתן של אנשים שנחשפו לקנביס מיד שנייה, וחלק מהמעשנים הפאסיביים חוו עייפות, טשטוש ושינויים במצב הרוח. כמו כן, עישון קנביס במקום לא מאוורר יכול לחשוף את האנשים בסביבה לכימיקלים ורעלים.


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • מה קורה כשמפסיקים לעשן קנאביס?

    מה קורה כשמפסיקים לעשן קנאביס?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על מה קורה כשמפסיקים לעשן קנאביס?
    806 Views

    גמילה מקנביס אומנם אינה קשה או מסכנת חיים כמו גמילה מחומרים ממכרים אחרים, אבל היא כרוכה בלא מעט תסמינים גופניים ונפשיים. אם אתם מפסיקים להשתמש בקנביס בפתאומיות לאחר צריכה קבועה וממושכת, אתם עלולים לסבול מתסמיני גמילה, בהם קשיי שינה, שינויים במצב הרוח, עצבנות, תיאבון ירוד, קשיי ריכוז ועוד. ככל שהשימוש בקנביס היה ממושך יותר ובמינונים גבוהים יותר, כך תסמיני הגמילה יורגשו בעוצמה רבה יותר. יש לציין שאצל רוב האנשים תסמיני הגמילה לא מורגשים מידית, מכיוון שלגוף לוקח בממוצע כשבוע או שבועיים להתנקות מהקנבינואידים.

    למה קשה להיגמל מקנאביס?

    בעקבות שימוש ממושך, המוח מפתח עמידות לרכיבים הפעילים בקנביס (בעיקר ל-THC, הקנבינואיד האחראי לתחושת "היי") ותלות בהם. תסמיני הגמילה הם דרכו של הגוף להסתגל למחסור באספקה הקבועה של קנביס.

    ומה לגבי CBD?

    רוב המחקרים וטיפולי הגמילה מתמקדים ב-THC. עם זאת, גם CBD הוא חומר פסיכואקטיבי ואפשר להתמכר גם אליו.

    זאת ועוד, אם נעזרים ב-CBD לשיפור השינה או מצב הרוח, הפסקה מידית של השימוש (בייחוד לאחר שימוש ממושך) עשויה להחמיר את הפרעות השינה או את תסמיני הדיכאון.

    האם יש השפעות חיוביות?

    לקנביס יש אומנם לא מעט סגולות רפואיות, אבל הפסקה או הפחתה של שימוש מוגבר תביא לכמה יתרונות לבריאות הגוף והנפש בטווח הארוך. למשל:

    • הפחתת הסיכון למחלות ריאות ונשימה
    • שיפור באיכות השינה
    • ירידה בדיכאון ובחרדה ושיפור במצב הרוח
    • שיפור בזיכרון ובריכוז
    • שיפור בבריאות הלב

    לסיכום, הפסקת עישון קנביס לאחר הוא תהליך לא פשוט שיכול להיות כרוך בתסמיני גמילה לא נעימים. עם זאת, אם מתגברים על אי הנעימות הראשונית, אפשר לצפות לשיפור במדדי בריאות ואיכות החיים.


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • מה קורה כשמפסיקים לעשן קנאביס?

    מה קורה כשמפסיקים לעשן קנאביס?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על מה קורה כשמפסיקים לעשן קנאביס?
    806 Views

    גמילה מקנביס אומנם אינה קשה או מסכנת חיים כמו גמילה מחומרים ממכרים אחרים, אבל היא כרוכה בלא מעט תסמינים גופניים ונפשיים. אם אתם מפסיקים להשתמש בקנביס בפתאומיות לאחר צריכה קבועה וממושכת, אתם עלולים לסבול מתסמיני גמילה, בהם קשיי שינה, שינויים במצב הרוח, עצבנות, תיאבון ירוד, קשיי ריכוז ועוד. ככל שהשימוש בקנביס היה ממושך יותר ובמינונים גבוהים יותר, כך תסמיני הגמילה יורגשו בעוצמה רבה יותר. יש לציין שאצל רוב האנשים תסמיני הגמילה לא מורגשים מידית, מכיוון שלגוף לוקח בממוצע כשבוע או שבועיים להתנקות מהקנבינואידים.

    למה קשה להיגמל מקנאביס?

    בעקבות שימוש ממושך, המוח מפתח עמידות לרכיבים הפעילים בקנביס (בעיקר ל-THC, הקנבינואיד האחראי לתחושת "היי") ותלות בהם. תסמיני הגמילה הם דרכו של הגוף להסתגל למחסור באספקה הקבועה של קנביס.

    ומה לגבי CBD?

    רוב המחקרים וטיפולי הגמילה מתמקדים ב-THC. עם זאת, גם CBD הוא חומר פסיכואקטיבי ואפשר להתמכר גם אליו.

    זאת ועוד, אם נעזרים ב-CBD לשיפור השינה או מצב הרוח, הפסקה מידית של השימוש (בייחוד לאחר שימוש ממושך) עשויה להחמיר את הפרעות השינה או את תסמיני הדיכאון.

    האם יש השפעות חיוביות?

    לקנביס יש אומנם לא מעט סגולות רפואיות, אבל הפסקה או הפחתה של שימוש מוגבר תביא לכמה יתרונות לבריאות הגוף והנפש בטווח הארוך. למשל:

    • הפחתת הסיכון למחלות ריאות ונשימה
    • שיפור באיכות השינה
    • ירידה בדיכאון ובחרדה ושיפור במצב הרוח
    • שיפור בזיכרון ובריכוז
    • שיפור בבריאות הלב

    לסיכום, הפסקת עישון קנביס לאחר הוא תהליך לא פשוט שיכול להיות כרוך בתסמיני גמילה לא נעימים. עם זאת, אם מתגברים על אי הנעימות הראשונית, אפשר לצפות לשיפור במדדי בריאות ואיכות החיים.


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • איך להפסיק לעשן קנאביס?

    איך להפסיק לעשן קנאביס?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על איך להפסיק לעשן קנאביס?
    2,289 Views

    quit cannabis

    לקנביס יש יתרונות בריאותיים רבים. מחקרים מצאו אותו יעיל בהקלה על כאבים, שיפור תיאבון, מניעת בחילות והקאות, הפחתת דלקתיות ואף לטיפול בסרטן. עם זאת, קנביס יכול להשפיע לרעה על הבריאות וגם לגרום לפיתוח תלות והתמכרות.

    אפשר להפסיק לעשן קנביס באחת משתי הדרכים: לרדת בהדרגתיות או להפסיק בבת אחת (ולהסתכן בתסמיני גמילה).

    הפסקה הדרגתית – דרך שבה מפחיתים בהדרגתיות את כמות הקנביס עד להפסקה מלאה. אפשר להפחית את הכמות או לעבור לזנים חלשים יותר. המטרה היא לאפשר לגוף להסתגל למינונים נמוכים יותר וכך להפחית או למנוע תסמיני גמילה.

    הפסקה מוחלטת – אפשרות נוספת היא פשוט לחדול בבת אחת. אף על פי שזאת אפשרות לא קלה ליישום ומובילה לעיתים לתסמיני גמילה לא נעימים, זאת אפשרות מועדפת עבור אנשים רבים. בין השאר, כי היא נחשבת דרך יעילה לשנות הרגלים ולהתחיל מחדש.

    למה לצפות כשמפסיקים לעשן קנאביס?

    אנשים רבים מתמודדים עם תסמיני גמילה אחרי הפסקה מיידית או הדרגתית של עישון קנאביס. אופי התסמינים ועוצמתם יכולים להשתנות לפי משך ותדירות השימוש, ומאפיינים אישיים ובריאותיים.

    תסמיני גמילה נפוצים:

    • עצבנות ושינויים במצב הרוח
    • חרדה
    • דיכאון
    • שינויים בתיאבון
    • קשיי שינה
    • כאבי ראש
    • ירידה או עלייה במשקל
    • תסמינים דמויי שפעת כמו צמרמורות, חום והזעה.

     

    איך להצליח להפסיק לעשן?

    יש כמה שיטות מוכחות שיעזרו לכם לדבוק ביעדים:

    • הסחות דעת – שמירה על סדר יום קבוע, פעילות חברתית, עיסוק בתחביבים וכו'.
    • פעילות גופנית – הסחת דעת שגם משפרת את מצב הרוח ומקלה על תסמיני הגמילה.
    • שמירה על אורח חיים בריא – שינה מספיקה, תזונה בריאה ומאוזנת, מדיטציה וכו'.
    • תמיכה – בין באמצעות חברים בני משפחה, מטפלים מקצועיים או קבוצות תמיכה.

     

    מקור: https://www.verywellmind.com/how-to-quit-smoking-weed-5208527


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • איך להפסיק לעשן קנאביס?

    איך להפסיק לעשן קנאביס?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על איך להפסיק לעשן קנאביס?
    2,289 Views

    quit cannabis

    לקנביס יש יתרונות בריאותיים רבים. מחקרים מצאו אותו יעיל בהקלה על כאבים, שיפור תיאבון, מניעת בחילות והקאות, הפחתת דלקתיות ואף לטיפול בסרטן. עם זאת, קנביס יכול להשפיע לרעה על הבריאות וגם לגרום לפיתוח תלות והתמכרות.

    אפשר להפסיק לעשן קנביס באחת משתי הדרכים: לרדת בהדרגתיות או להפסיק בבת אחת (ולהסתכן בתסמיני גמילה).

    הפסקה הדרגתית – דרך שבה מפחיתים בהדרגתיות את כמות הקנביס עד להפסקה מלאה. אפשר להפחית את הכמות או לעבור לזנים חלשים יותר. המטרה היא לאפשר לגוף להסתגל למינונים נמוכים יותר וכך להפחית או למנוע תסמיני גמילה.

    הפסקה מוחלטת – אפשרות נוספת היא פשוט לחדול בבת אחת. אף על פי שזאת אפשרות לא קלה ליישום ומובילה לעיתים לתסמיני גמילה לא נעימים, זאת אפשרות מועדפת עבור אנשים רבים. בין השאר, כי היא נחשבת דרך יעילה לשנות הרגלים ולהתחיל מחדש.

    למה לצפות כשמפסיקים לעשן קנאביס?

    אנשים רבים מתמודדים עם תסמיני גמילה אחרי הפסקה מיידית או הדרגתית של עישון קנאביס. אופי התסמינים ועוצמתם יכולים להשתנות לפי משך ותדירות השימוש, ומאפיינים אישיים ובריאותיים.

    תסמיני גמילה נפוצים:

    • עצבנות ושינויים במצב הרוח
    • חרדה
    • דיכאון
    • שינויים בתיאבון
    • קשיי שינה
    • כאבי ראש
    • ירידה או עלייה במשקל
    • תסמינים דמויי שפעת כמו צמרמורות, חום והזעה.

     

    איך להצליח להפסיק לעשן?

    יש כמה שיטות מוכחות שיעזרו לכם לדבוק ביעדים:

    • הסחות דעת – שמירה על סדר יום קבוע, פעילות חברתית, עיסוק בתחביבים וכו'.
    • פעילות גופנית – הסחת דעת שגם משפרת את מצב הרוח ומקלה על תסמיני הגמילה.
    • שמירה על אורח חיים בריא – שינה מספיקה, תזונה בריאה ומאוזנת, מדיטציה וכו'.
    • תמיכה – בין באמצעות חברים בני משפחה, מטפלים מקצועיים או קבוצות תמיכה.

     

    מקור: https://www.verywellmind.com/how-to-quit-smoking-weed-5208527


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?

    האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?
    425 Views

    לחץ דם

    אין תשובה חד-משמעית לשאלה הזאת. ידוע כי לקנבינואידים, הרכיבים הפעילים בצמח הקנביס, יש השפעה מורכבת על מערכת הלב וכלי הדם, לרבות לחץ הדם. ההשפעה עשויה להשתנות לפי אופן הצריכה, המצב הבריאותי, אורח החיים, תדירות השימוש והכמות הנצרכת.

    מחקר מ-2016 מצא קשר בין שימוש במריחואנה ובין עלייה בלחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה). במחקר השוו את מדדי לחץ הדם של אנשים שהשתמשו בקנביס בחודש האחרון לעומת כאלה שלא השתמשו מעולם או שהשתמשו בעבר. תוצאות המחקר הראו כי הלחץ הדם הסיסטולי גבוה במעט אצל משתמשי קנביס בחודש האחרון. לפי התוצאות האלה הסיקו החוקרים כי לקנביס עשויה להיות השפעה על לחץ הדם בטווח הקצר. ההשפעה לטווח הארוך עדיין אינה ידועה.

    מחקר נוסף מ-2019 מצא שלאנשים המשתמשים בקנביס בתדירות גבוהה יש סיכוי גדול יותר לסבול מיתר לחץ דם, והמליצו למטופלים בעלי לחץ דם גבוה לנהוג בזהירות בכל הנוגע לשימוש יתר של קנביס.

     

    האם קנביס רפואי יכול להוריד לחץ דם?

    שני המחקרים האלה התייחסו למשתמשי קנביס מבוגרים בטווח הגילים 20–59. מחקר שנערך בישראל ב-2021 התמקד בבני 65 ומעלה, קבוצת הגיל שבה נמצא קצב הצמיחה הגבוה ביותר של משתמשי קנביס רפואי. המחקר מצא ירידה משמעותית במדדי לחץ הדם ביממה שלאחר צריכת קנביס רפואי באמצעות עישון או אכילה. החוקרים העריכו כי להקלה בכאב, הסיבה העיקרית לשימוש בקנביס רפואי בקרב בני הגיל השלישי, יש השפעה חיובית גם על לחץ הדם.

     

    THC, CBD ולחץ דם

    גם ליחס בין THC ל-CBD יש השפעה על לחץ הדם: THC יכול לגרום לדלקת כלי הדם, מצב הנקשר ליתר לחץ דם. עם זאת, CBD יכול לנטרל את ההשפעה הדלקתית של THC. בנוסף, נמצא ש-CBD עשוי להוריד את לחץ הדם במנוחה ולמתן עלייה בלחץ דם הנובעת מסטרס.

     

    לסיכום

    אומנם יש צורך במחקרים נוספים כדי להבין לעומק את ההשפעה של קנביס על לחץ הדם, אבל ליתר ביטחון, אם אתם סובלים מיתר לחץ דם או נמצאים בקבוצת סיכון למחלות לב, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בקנביס ברפואי.


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?

    האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על האם קנאביס משפיע על לחץ הדם?
    425 Views

    לחץ דם

    אין תשובה חד-משמעית לשאלה הזאת. ידוע כי לקנבינואידים, הרכיבים הפעילים בצמח הקנביס, יש השפעה מורכבת על מערכת הלב וכלי הדם, לרבות לחץ הדם. ההשפעה עשויה להשתנות לפי אופן הצריכה, המצב הבריאותי, אורח החיים, תדירות השימוש והכמות הנצרכת.

    מחקר מ-2016 מצא קשר בין שימוש במריחואנה ובין עלייה בלחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה). במחקר השוו את מדדי לחץ הדם של אנשים שהשתמשו בקנביס בחודש האחרון לעומת כאלה שלא השתמשו מעולם או שהשתמשו בעבר. תוצאות המחקר הראו כי הלחץ הדם הסיסטולי גבוה במעט אצל משתמשי קנביס בחודש האחרון. לפי התוצאות האלה הסיקו החוקרים כי לקנביס עשויה להיות השפעה על לחץ הדם בטווח הקצר. ההשפעה לטווח הארוך עדיין אינה ידועה.

    מחקר נוסף מ-2019 מצא שלאנשים המשתמשים בקנביס בתדירות גבוהה יש סיכוי גדול יותר לסבול מיתר לחץ דם, והמליצו למטופלים בעלי לחץ דם גבוה לנהוג בזהירות בכל הנוגע לשימוש יתר של קנביס.

     

    האם קנביס רפואי יכול להוריד לחץ דם?

    שני המחקרים האלה התייחסו למשתמשי קנביס מבוגרים בטווח הגילים 20–59. מחקר שנערך בישראל ב-2021 התמקד בבני 65 ומעלה, קבוצת הגיל שבה נמצא קצב הצמיחה הגבוה ביותר של משתמשי קנביס רפואי. המחקר מצא ירידה משמעותית במדדי לחץ הדם ביממה שלאחר צריכת קנביס רפואי באמצעות עישון או אכילה. החוקרים העריכו כי להקלה בכאב, הסיבה העיקרית לשימוש בקנביס רפואי בקרב בני הגיל השלישי, יש השפעה חיובית גם על לחץ הדם.

     

    THC, CBD ולחץ דם

    גם ליחס בין THC ל-CBD יש השפעה על לחץ הדם: THC יכול לגרום לדלקת כלי הדם, מצב הנקשר ליתר לחץ דם. עם זאת, CBD יכול לנטרל את ההשפעה הדלקתית של THC. בנוסף, נמצא ש-CBD עשוי להוריד את לחץ הדם במנוחה ולמתן עלייה בלחץ דם הנובעת מסטרס.

     

    לסיכום

    אומנם יש צורך במחקרים נוספים כדי להבין לעומק את ההשפעה של קנביס על לחץ הדם, אבל ליתר ביטחון, אם אתם סובלים מיתר לחץ דם או נמצאים בקבוצת סיכון למחלות לב, מומלץ להתייעץ עם הרופא לפני השימוש בקנביס ברפואי.


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?

    האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?
    194 Views

    קנביס וחרדה

    השפעת הקנביס על חרדות משתנה מאדם לאדם. לאנשים רבים קנביס אומנם מסייע בהקלה זמנית על תסמיני החרדה, אבל לאחרים קנביס עלול להחמיר את החרדה או לא להשפיע בכלל. ההשפעה של קנביס על החרדה תלויה בכל מיני גורמים בהם סוג הקנביס (THC או CBD), כמות, אופן השימוש (עישון, אידוי או אכילה), התדירות וגם גורמים אישיים כמו רמת החרדה ההתחלתית, מצב הבריאות הכללי ואורח החיים.

    האם קנאביס מקל על חרדות?

    אין ויכוח על כך שאנשים נעזרים בקנאביס כדי להתמודד עם לחץ וחרדה. ידוע כי משתמשים רבים מדווחים על תחושות רוגע ושלווה ושיפור איכות השינה לאחר שימוש בקנביס. ישנם כמה מחקרים התומכים בעדויות האלה. במחקר מ-2015  CBD נמצא יעיל ובטוח בהפחתת חרדה במצבים רפואיים שונים, בהם הפרעת חרדה מוכללת, תסמונת פוסט טראומטית, חרדה חברתית ופרקינסון. ההשפעה החיובית של CBD על הפרעות חרדה דווחה גם במינונים נמוכים.

    באילו מצבים קנאביס עלול להחמיר חרדות?

    THC, לעומת זאת, נמצא מפחית חרדות במינונים נמוכים בלבד. במינונים גבוהים, THC עלול להגביר תסמיני חרדה. ישנם מספר גורמים המשפיעים על הסיכון לחרדה מוגברת בעקבות שימוש בקנביס, בהם מאפיינים אישיותיים וגנטיים, מגדר (הסיכוי לפתח חרדה בעקבות שימוש בקנביס גבוה יותר בקרב נשים), תדירות שימוש נמוכה, היסטוריה של התקפי חרדה, וגם הסביבה וההקשר שבהם נעשה שימוש בקנביס.

    בנוסף, לא נמצא שלקנביס יש השפעה ארוכת-טווח בהשוואה לטיפולים מקובלים כמו תרופות נוגדות חרדה ופסיכותרפיה.

    לסיכום,

    קנביס, ובעיקר זנים עשירים ב-CBD ובעלי מינון נמוך של THC, עשוי להקל באופן זמני על תסמיני חרדה. עם זאת, מאחר שאצל חלק מהאנשים מתעוררת תגובה הפוכה לקנביס, מומלץ להתחיל עם מינונים נמוכים ולבחון בהדרגתיות את ההשפעה.

     

    מקורות:

    https://www.healthline.com/health/marijuana-and-anxiety

    https://adai.uw.edu/pubs/pdf/2017mjanxiety.pdf


    מקור: ארכיון קנביס.com

  • האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?

    האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?

    מדע ובריאות

    סגור לתגובות על האם קנאביס מפחית או מגביר חרדות?
    194 Views

    קנביס וחרדה

    השפעת הקנביס על חרדות משתנה מאדם לאדם. לאנשים רבים קנביס אומנם מסייע בהקלה זמנית על תסמיני החרדה, אבל לאחרים קנביס עלול להחמיר את החרדה או לא להשפיע בכלל. ההשפעה של קנביס על החרדה תלויה בכל מיני גורמים בהם סוג הקנביס (THC או CBD), כמות, אופן השימוש (עישון, אידוי או אכילה), התדירות וגם גורמים אישיים כמו רמת החרדה ההתחלתית, מצב הבריאות הכללי ואורח החיים.

    האם קנאביס מקל על חרדות?

    אין ויכוח על כך שאנשים נעזרים בקנאביס כדי להתמודד עם לחץ וחרדה. ידוע כי משתמשים רבים מדווחים על תחושות רוגע ושלווה ושיפור איכות השינה לאחר שימוש בקנביס. ישנם כמה מחקרים התומכים בעדויות האלה. במחקר מ-2015  CBD נמצא יעיל ובטוח בהפחתת חרדה במצבים רפואיים שונים, בהם הפרעת חרדה מוכללת, תסמונת פוסט טראומטית, חרדה חברתית ופרקינסון. ההשפעה החיובית של CBD על הפרעות חרדה דווחה גם במינונים נמוכים.

    באילו מצבים קנאביס עלול להחמיר חרדות?

    THC, לעומת זאת, נמצא מפחית חרדות במינונים נמוכים בלבד. במינונים גבוהים, THC עלול להגביר תסמיני חרדה. ישנם מספר גורמים המשפיעים על הסיכון לחרדה מוגברת בעקבות שימוש בקנביס, בהם מאפיינים אישיותיים וגנטיים, מגדר (הסיכוי לפתח חרדה בעקבות שימוש בקנביס גבוה יותר בקרב נשים), תדירות שימוש נמוכה, היסטוריה של התקפי חרדה, וגם הסביבה וההקשר שבהם נעשה שימוש בקנביס.

    בנוסף, לא נמצא שלקנביס יש השפעה ארוכת-טווח בהשוואה לטיפולים מקובלים כמו תרופות נוגדות חרדה ופסיכותרפיה.

    לסיכום,

    קנביס, ובעיקר זנים עשירים ב-CBD ובעלי מינון נמוך של THC, עשוי להקל באופן זמני על תסמיני חרדה. עם זאת, מאחר שאצל חלק מהאנשים מתעוררת תגובה הפוכה לקנביס, מומלץ להתחיל עם מינונים נמוכים ולבחון בהדרגתיות את ההשפעה.

     

    מקורות:

    https://www.healthline.com/health/marijuana-and-anxiety

    https://adai.uw.edu/pubs/pdf/2017mjanxiety.pdf


    מקור: ארכיון קנביס.com