חרדה היא חרב פיפיות עם קנביס — הזן הנכון מקל, הזן הלא נכון מחמיר. הבחירה קריטית.
כלל הזהב: CBD גבוה, THC נמוך
מחקרים מראים ש-CBD מפחית חרדה, בעוד THC גבוה עלול להגביר חרדה אצל אנשים רגישים. התחילו תמיד עם יחס CBD:THC גבוה.
זנים מומלצים
- אבידקל — CBD 16%, THC 1%. הבחירה הראשונה לחרדה.
- קנאטוניק — CBD 12%, THC 7%. יחס מאוזן, הרגעה עדינה.
- מידנייט — CBD 10%, THC 0.5%. מתאים לחרדת ערב.
זנים שכדאי להיזהר איתם
זנים סטיבה גבוהי THC (20%+) עלולים להגביר חרדה, במיוחד למתחילים. הימנעו מ: שישקאברי (THC 22%), אלסקה (THC 20%) אם אתם סובלים מחרדה.
טכניקה
מיקרו-דוזינג — שאיפה אחת קטנה, המתנה 10-15 דקות. עדיף מינון נמוך קבוע על פני מנה גדולה חד-פעמית.
מקורות / Sources: מחקרי CBD וחרדה · מאגר הזנים קנביס.com · ספרות פסיכיאטרית
כתיבת תגובה