השימוש הראשון בקנביס רפואי יכול להיות מלחיץ. המדריך הזה ילווה אתכם.
לפני
- בחרו זמן שקט — ערב פנוי, לא יום עבודה
- הכינו סביבה נעימה — מיטה/ספה, מים, נשנושים
- הודיעו למישהו שאתם לידו
- אל תנהגו אחרי
בזמן
- מינון מינימלי — שאיפה אחת (אידוי) או 2 טיפות (שמן)
- המתינו — 10-15 דקות באידוי, 30-60 דקות בשמן
- אם מרגישים טוב — עצרו כאן. אם צריך עוד — מנה קטנה נוספת
- אל תערבבו עם אלכוהול או תרופות חדשות
אחרי
תעדו ביומן: מה לקחתם, כמה, מה הרגשתם. זה יעזור לפגישה הבאה עם הרופא.
אם לא נעים
נשמו עמוק, שכבו, שתו מים. זה חולף — אפקט THC נמשך 1-3 שעות. CBD יכול לעזור לנגד חרדה מ-THC.
מקורות / Sources: הנחיות למטופל חדש · ספרות רפואית · ניסיון קליני
כתיבת תגובה