יומן מטופל קנביס — למה ואיך לתעד

יומן מטופל הוא הכלי החשוב ביותר לדיוק הטיפול. הוא עוזר לכם ולרופא למצוא את הזן והמינון המושלמים.

מה לתעד?

  • תאריך ושעה
  • זן (שם + יצרן)
  • פורמט (אידוי/שמן/קפסולה)
  • מינון (גרמים/טיפות/קפסולות)
  • אפקט (סולם 1-10: כאב, שינה, חרדה, מצב רוח)
  • תופעות לוואי
  • פעילות (מה עשיתם אחרי — עבודה? שינה? ספורט?)

למה זה חשוב?

אחרי 2-4 שבועות של תיעוד, תראו דפוסים ברורים: איזה זן עובד הכי טוב, מתי, ובאיזה מינון. זה חוסך כסף, זמן, ותסכול.

כלים

אפשר להשתמש ב: מחברת פשוטה, Google Sheets, או אפליקציות ייעודיות (Releaf, Strainprint).

מקורות / Sources: ניסיון קליני · הנחיות רפואיות · מאגר הזנים קנביס.com

Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *